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Waldbaden

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"Im Wald fliegt Dir die Entspannung zu, die Anspannung rutscht in die Erde."

 

Wissenschaftlich wird erforscht, welchen Einfluss der Wald auf den Menschen hat. Ich weiß aus eigenen "Forschungen", dass der Wald einen positiven Einfluss auf MICH hat.  Auf meine körperlichen, geistigen und seelischen Funktionen, die mir mein Ganzsein bestätigen. Diese Verbundenheitserfahrung möchte ich von Herzen gern teilen. 

 

Der Wald kann helfen, wenn der Stress zu groß wird. 

 

Im Wald erlebst Du:

  • reine Luft

  • leise Töne und Geräusche

  • gleichzeitig Stille

  • zuverlässige Stabilität der Bäume 

  • schwebende ätherische Öle

  • moosweichen Boden 

  • viele Farben, besonders grün und braun 

  • Düfte der Lebewesen

  • sonnengetankte Beeren, Gräser, Kräuter

  • und noch mehr

 

Ein weiteres Angebot für Dich: 

 

Komme mit...

“Auf den grünen Pfad des Nervensystems” 

 

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Dieses W – A – L – D – Motto begleitet:

 

„In sinnesoffener Wahrnehmung und bewusster Atmung die Lebendigkeit in dir und um dich herum spüren, 

in lockere Langsamkeit kommen und voller Dankbarkeit deine inneren Ressourcen (wieder) aktivieren.“ 

 

Tanja Weidauer

 

Bewusste Langsamkeit, Atmung und Bewegungen sind ein paar der Zutaten, die der "Ruhenerv" in uns- der "grüne Pfad" im Nervensystem - braucht, um ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen. 

 

In dieser Waldzeit darfst Du dich in Ruhe mit der Natur in Dir und um Dich herum verbinden. Impulse für die alltägliche Selbstfürsorge sowie Wissenshäppchen erwarten Dich.

 

Ich freue mich darauf.

Inhalt

  • Öffnung der Sinne

  • kraftvolle Rituale  

  • Meditation im Gehen oder Stehen 

  • selbstreflektierender Austausch

  • Wissenshäppchen aus der Neurobiologie zu den "Pfaden" unseres autonomen Nervensystems

 

Termine

26.10.25

23.11.25

jeweils 10-14 Uhr 

 

Region

Landkreis Leipzig

 

Zielgruppe

Menschen ab 18 Jahren, die gut zu Fuß sind 

 

Verpflegung 

leichter Snack, Tee

 

Infos zur Kleidung: 

festes Schuhwerk

 

Bitte zu Hause lassen: 

Smartphone, Zigaretten

 

Teilnehmerzahl: 

mindestens 6

maximal 16

 

Preis:

45,-€ pro Person

 

 

 

 

Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.

 

lachender Baum
Zertifikat
Wald

 

Rückmeldung einer Teilnehmerin: 

 

"Ich war zum ersten Mal Waldbaden mit der lieben Tanja. 

Es war eine sehr wunderbare Erfahrung. Ich beschäftige mich seit ca 2 Jahren mit Meditation, den Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. 

Doch beim Waldbaden durfte ich eine ganz neue Entschleunigung erfahren. 

Mein Körper hat am Anfang noch etwas rebelliert so langsam zu gehen. Doch nach einiger Zeit konnte ich mich voll und ganz dem Prozess hingeben. Die achtsame Zeit im Wald war sehr inspirierend und ich konnte die Energie des Waldes in meinen Händen und Armen spüren. 

Ich habe mich bei Tanja sehr gut aufgehoben gefühlt, mit ihrer ruhigen sympathischem Art hat sie uns einen wundervollen entspannten Vormittag bereitet. 

Vielen Dank dafür."  

 

                                                                          Selina T. 

 

 

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